«Бывают сумасшедшие покупки». Шопинг с автором ЗОЖ-платформы Надеждой Дамковской

— Мы не просто объединяем людей, которые хотят жить здоровой жизнью, мы меняем их мышление, – объясняет Надежда. – Наш проект не про похудение к лету, он реально меняет ваше сознание и жизнь, делая при этом тело стройным и подтянутым».
 
Про «душевные» десерты, от которых не полнеют
 
Только я хотела сказать, что после таких слов витрина с красивыми аппетитными пирожными выглядит не так заманчиво, как Надежда ответила на мои мысли:
 
— Очевидно, что все хотят есть сладкое. Но мало кто думает о том, что сладкое может быть еще и полезным! Чтобы люди могли наслаждаться десертами и не полнеть, мы разработали несколько «здоровых» пирожных. Согласитесь, чувствовать себя полноценным счастливым человеком, позволяя себе сладкое без угрызений совести – очень важно.

 
Линейка десертов от #HEALTH_ME_UP не содержит сахар, глютен и отличается низкой углеводностью. Сладости можно употреблять в качестве второго завтрака или перекуса. Надежда подробно рассказала о своем любимом десерте «Чизкейк вишня»:
 
— Я очень люблю творог! Для этого десерта мы взяли рассыпчатый деревенский творог, который мне напоминает от детстве, о бабушкином доме в деревне. Кроме творога в составе пирожного — вишня на желейной основе и бисквитный слой. Такой десерт нам готовили наши бабушки: творог и вишня. Очень душевный, вкусный и – главное – здоровый десерт.
 
«Мы создали вместе с банком клубную карту-паспорт»
 
На витрине замечаем наклейку «Рекомендовано #HEALTH_ME_UP» с QR-кодом. Надежда сканирует код и рассказывает мне, как это работает:
 
— Совместно с Альфа-Банк мы выпустили клубную карту #HEALTH_ME_UP. На ней написан ваш уникальный ID-код, предоставляя который, вы получаете скидки и бонусы от нашего ЗОЖ-проекта и наших партнеров. BonGenie – наш партнер, поэтому на его витрине мы видим такую наклейку.

 
После ввода ID в специальном окне, которое появится после сканирования QR-кода камерой, у вас высветится размер скидки на продукцию. В BonGenie скидку можно получить только на ЗОЖ-десерты, разработанные специалистами «Health me up».
 
Оформить карту можно на сайте Альфа-Банка. После этого сразу же можно пользоваться обширной системой лояльности от партнеров ЗОЖ-платформы. Каждый участник клуба сможет бесплатно или с большой скидкой участвовать в мероприятиях клуба, посещать SPA-процедуры, фитнес-залы, пользоваться услугами сервисов здорово питания и слушать обучающие вебинары. Годовой членский взнос составляет 60 рублей при оформлении карты до 30 июня 2019 года.
 
— Мы совместно с Альфа-Банк разработали не просто систему лояльности, а создали клубную карту-паспорт, которая позволит вам постоянно получать образование, бонусы, быть здоровым и счастливым, общаться с людьми вашего круга, — рассказывает Надежда.
 

«Нам пришлось отстаивать дизайн карты, он просто дышит свежестью!»
 
На вопрос, почему девушка выбрала Альфа-Банк для такого масштабного проекта, Надежда  ответила с улыбкой:
 
— Я искала людей и компании с одинаковыми ценностями, которые следят за мировыми тенденциями. Если приходила к кому-то, говорила: «Мы за ЗОЖ» и видела недоумение в глазах, сразу понимала, что нам не по пути. В Альфа-Банке мою идею восприняли на «ура!»: «Клубная карта для ЗОЖ-платформы? Круто! Мировой тренд, в Беларуси такого еще нет, а пора бы. Делаем!» Было ощущение, что мы давно искали друг друга и наконец нашли. Наша работа проходила легко и приятно.

 
Только дизайн карты пришлось отстаивать. Он довольно модерновый и необычный для банка. Были варианты сделать более стандартный дизайн: бегущая девушка, природа и прочее, но это все мне не подходило. Наш дизайнер предложил вот такой смелый вариант: папоротник, в котором название нашего проекта. В этом дизайне есть дерзость и молодость. Мы долго думали: пойти по пути клише и более привычного, проверенного дизайна либо воспользоваться идеей, которая просто дышит свежестью и новым образом жизни.
 
«А давайте!» – решили мы и сделали такие карты. После того, как  карта увидела свет, мне посыпались письма. Люди говорили, что в этом дизайне – весь наш проект. Если бы мы выбрали что-то более стандартное, потеряли бы себя. Это еще раз подтверждает, что нужно следовать за собой, не соглашаясь на компромиссы.
 

«Иногда могу «залипнуть» перед очень красивой вещью»
 
Пока поднимались на следующий уровень торгового центра, я расспросила Надежду про ее отношения с шопингом:
 
— К шопингу я отношусь достаточно равнодушно. Он для меня — не развлечение и не попытка убежать от проблем, а средство для решения определенной задачи. Нужна вещь – иду в магазин, на бесцельные прогулки по торговым центрам просто нет времени. Меня можно назвать не шопоголиком, а человеком, который влюблен в качественные вещи. И в этом моя беда: иногда могу «залипнуть» перед очень красивой вещью и сказать себе, что она мне нужна.
 
— Какие вещи вас «зажигают»?
 
— В первую очередь, в любой одежде для меня важна эстетика. Ориентир прост — каждая покупка должна отображать мой внутренний мир и позволять мне чувствовать себя в ней особенной! Причем, вещи могут быть совершенно разные: и женственные платья, в которых я чувствую себя грациозно, и экстраординарные вещи, который никто другой, может, и не надел бы на себя (смеется). Одежда – не культ, но средство для выражения своего внутреннего мира.

 
— Спонтанные покупки – это про вас?
 
— Скорее нет, чем да. Но бывает такое, что иду мимо витрины, вижу вещь и понимаю, что она — моя. Захожу и покупаю. Да, это импульсивное и спонтанное решение, но вещи, которые я купила «по зову сердца», я особенно люблю (улыбается).
 
— Ваша самая сумасшедшая покупка?
 
— Однажды я сняла костюм с модели во время модного показа. Не в буквальном смысле, конечно. В Минск приезжал известный модельер с очень красивой коллекцией одежды. Все модели были сшиты вручную с использование большого количества бисера и других украшений. Они просто свела меня с ума! (смеется) Во время показа, а я сидела в первом ряду, я поняла, что хочу один из костюмов. Как только завершился показ, я ворвалась за сцену и начала спрашивать, как можно померять и купить костюм. Пришлось поискать людей, которые могли мне ответить. Оказалось, что сам модельер не говорил ни по-русски, ни по-английски. Не без труда я нашла людей, которым смогла объяснить, что я хочу. Модельер не собирался продавать костюм прямо здесь и сейчас и раздумывал…
 
Но, к моей радости, он позволил мне его примерить – прямо там, за сценой. После я ездила по Минску и искала, где вывести деньги со счета, потому что сумма за костюм была внушительная. В итоге ближе к ночи мы совершили сделку? и я отпустила дизайнера и его команду (улыбается). Я ни капли не жалею об этой сумасшедшей покупке, этот очень красивый костюм ручной работы нежно люблю. 
 
— Где чаще всего делаете покупки? В Беларуси или за границей?
 
— У меня есть традиция: в каждой новой стране покупаю себе какие-то вещи. За границу я езжу часто, поэтому и покупок довольно много. В данный момент основа моего гардероба – это вещи от белорусских дизайнеров и то, что покупаю в поездках. Спортивную одежду чаще всего покупаю в Беларуси.
 

«Забудьте про старые штаны для спортзала!»
 
Говоря о покупке спортивных вещей, мы пришли в магазин бренда спортивной и повседневной одежды Puma — еще одного партнера проекта Надежды Дамковской. Само собой, речь зашла о спорте:
 
— Я выбираю тренажерный зал. У меня даже есть сертификат тренера по боди-билдингу, но это не значит, что я не люблю остальные виды спорта. Я в принципе люблю активный образ жизни, поэтому в повседневной жизни я не гламурная девушка (улыбается). В моем гардеробе много спортивных элементов, люблю носить кроссовки.

 
При выборе формы в тренажерный зал важно понимать, что тебе в ней будет максимально комфортно. Она не должна жать, скатываться, тело должно дышать. Форма должна хорошо переносить стирки и так далее. К тому же, одежда для тренажерного зала должна приносить эстетическое наслаждение, вам должно хотеться скорее ее надеть и пойти на тренировку. Забудьте про старые штаны, которые «не жалко» для спортзала, любите себя, покупайте красивую форму! Puma – бренд, который решает все вопросы, которые я озвучила. Поэтому мы с ними и сотрудничаем.
 
Надежда выбрала белые «кроссовки мечты», оплатила их своей клубной картой и мы отправились в продуктовый магазин – выбирать продукты, которые всегда есть в холодильнике Надежды.
 

«Люблю хрустящую еду!»
 
В продуктовом магазине Надежда сразу направилась к полке с отрубями:
 
— У меня дома всегда есть семена льна и грубые гречишные либо ржаные отруби. Я их добавляю буквально всюду, даже с творогом замешиваю. Получается очень вкусно и питательно. К тому же, отруби эффективно чистят организм.
 
Кроме отрубей Надежда любит каши, которые не пользуются в Беларуси большой популярностью: полба, киноа, грубая зерновая овсянка:
 
— Когда я прихожу в такие отделы, сметаю половину полок (смеется). Я люблю, чтобы еда хрустела, поэтому хлебцы тоже беру частенько.

 
По пути к овощному отделу проходим мимо салат-бара. Надежда отмечает:
 
— Салат-бар – это гениальное изобретение! Я могу есть очень простые продукты, но для меня важно самой выбирать и понимать, что я ем, поэтому такие салат-бары для меня часто становятся настоящим спасением.
 
Останавливаемся у овощей, Надежда сразу смотрит на сельдерей и кладет его в корзину:
 

— Как я уже говорила, очень люблю хрустящую еду: сельдерей, огурцы, пекинскую капусту, болгарский перец. Есть у меня еще одна страсть: кабачки, очень их люблю! Недавно мы в Instagram на странице @health_me_up_club постили рецепт оладушек из кабачков. Записывайте, все очень просто: берете обыкновенные кабачки, даже семечки можно не вынимать. Трете на крупную терку, добавляете яйцо или только белок, если не употребляете желтки, пару ложек клетчатки вместо муки — и на медленный огонь. Можно на оливковом масле либо вовсе без масла. Получается очень вкусно!

 
В мясном отделе Надежда отметила, что готовые и герметично запакованные продукты лучше не покупать, отдавая предпочтение сырому мясу:
 
— Все, что готово к употреблению, уже максимально испорчено, потому что находится под консервацией и в составе есть соль и другие компоненты, которые нам не нужны. Иногда моя семья очень просит что-то готовое, но я стараюсь найти что-то более натуральное. 
 
Раз уж начали мы наш шоппинг с десерта, в конце я поинтересовалась, как Надежда начинает свой день:
 
— Каждый день я начинаю с двух стаканов чистой воды, куда капаю витамин D. Для белорусов это очень важно!