Лайфхаки путешествий: как прошел travel-завтрак от ProWomen By

На что обратить внимание отправляясь в отпуск девушкам, у которых есть свое дело, рассказала Ольга Торганова - совладелец свадебного салона “Альвена”, основательница проекта “Kids and Trips”:
 

“Не секрет, что в собственном бизнесе работаешь всегда. Поэтому самое главное, что нужно учитывать, выбирая место для отпуска или путешествия, - наличие Интернета.
 

Например, на Шри - Ланке свободный доступ к интернету есть не в каждой гостинице, а в ОАЭ - интернет достаточно дорогой, если изначально не входит в стоимость проживания.

В обоих случаях проще и выгодней купить местную SIM-карту с большим количеством хорошего интернета - и вы всегда на связи. Кроме этого, узнайте заранее, как работают привычные для вас каналы общения в других странах. К примеру, в ОАЭ не работают Viber и WhatsApp, но работает Skype. Позаботьтесь, чтобы у вас был Skype человека, с которым вы будете решать рабочие вопросы, путешествуя в ОАЭ. Также учитывайте разницу во времени.“
 

Психолог Татьяна Путятина дала советы, как полноценно насладиться отдыхом и не превратить путешествие в гонку за фотографиями достопримечательностей:

Путешествие - огромный ресурс для саморазвития. Отправляясь в отпуск, задайте вопрос себе: “Зачем? Какой опыт я хочу получить и какие потребности удовлетворить?”.

Путешествия - прекрасная возможность научиться слушать свои желания. В путешествии легко преодолеть момент: я не знаю чего хочу.

Минимизируйте соцсети и онлайн общение в путешествии. Нельзя находиться в двух местах одновременно: в реальной жизни и в интернете. Наслаждайтесь путешествием, будьте в моменте, тогда после отпуска вы почувствуете себя отдохнувшей и обновленной.  

Врач-невролог высшей категории, и медицинский директор компании “Синлаб-ЕМЛ” Эмилия Мезина рассказала о правилах путешествий без вреда для здоровья и профилактике опасностей, которые подстерегают в путешествиях.

Чтобы минимизировать стресс от предстоящего перелета, соберитесь зарание.

Не ешьте перед полетом и в самолете жирную пищу, - тогда полет пройдет комфортнее для организма. Cтоит также ихзбегать бобовых, капусты и лука.

В самолете очень низкая влажность от 5 до 15%. Пейте 500 мл воды на каждые 3 часа полета.

Если вы мерзните даже в жару, возьмите в ручной багаж теплые носки и небольшой плед или палантин.

Двигайтесь во время полета: достаточно просто периодически двигать стопами вверх-вниз.

 
А секретами здоровой защиты кожи от солнца поделилась Светлана Павловская, адепт натурального ухода и автор проекта “Живая косметика”.
 

Обратите внимание, есть ли в вашем солнцезащитном креме оксид цинка (Zinc oxide, Zinc Oxide Neutral, Micro zinc oxide, Zinc Oxide PI, Zinc-Glycine Complex, Rose oxide) или диоксид титана (Titanium Dioxide (TiO2), CI Pigment white 6, Titanium peroxide, CI 77891, Micro titanium dioxide).

Если в косметике есть эти два компонента одновременно  - это показатель того, что этот солнцезащитный крем защищает от всех типов солнечных лучей, а также безопасный для вашей кожи и здоровья в целом. 

Также на «Полезном Завтраке [welcome on board]» можно было попробовать новый суперфуд от Activia, натуральные травяные чаи Siberian Health и полезные закуски от Le Gourmet. Кроме этого можно было пройти фитнес-тестирование на основные показатели состояния здоровья тела.

По традиции каждая участница завтрака получила коробку с подарками от партнеров мероприятия, в которой можно было найти сертификаты на бесплатные медицинские обследования, занятия по английскому языку в школе Meliora, тренировки и активный досуг; семплы и мини-версии косметики от MODUM, BioBeauty, зубную пасту President, влажные салфетки от SensoBaby, закваску Vita. ОдКоробка подарков для мам была дополнена косметикой для детей от детской серии Baby Friend и бренда Bubchen. Среди гостей мероприятия разыграли подарки от компании Мегаплан и овощной букет от проекта "Бабушкин чеснок".

Фотозону и декор пространства предоставили KatrinFlora и CityShar.